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今天到達西寧，西寧取”西陲安寧“之意，是青海省省會。是青藏高原的東方門戶，古“絲綢之路”南路的必經之地。抵達西寧酒店后，可以根據到達時間安排今日的自由活動，可以在西寧買一些零食及路上所需的裝備。如果時間充裕，可以自行在市里轉一轉。

美食推薦：

1.莫家街，西寧最古老的街道之一，藏著西寧的各種小吃。

2.新千廣場，西寧較為現代的小吃街。

溫馨提示：

1.一定注意不要暴飲暴食致腸胃不適。游玩西寧以后，回酒店休息，為明天的旅行養精蓄銳。

2.出團信息我們會提前一天發送到您的手機上，請保持手機暢通。

3.到達西寧后自行前往指定酒店入住，辦理入住時需要交押金，房費已付，押金自理，報姓名拿房卡。

早上沿著京藏高速出發前往中國最大最美的咸水湖-【青海湖】藏語叫做“錯溫波”，意思是“青色的湖”，面積4500多平方公里，被中國國家地理雜志評為中國最美的五大湖泊之首，它位于青海省西北部的青海湖盆地內，既是中國最大的內陸湖泊，也是中國最大的咸水湖。咱們前往的是青海湖邊免費的牧民小路。

我們隨后前往【茶卡鹽湖】參觀國家AAAA級景區，茶卡鹽湖也叫茶卡或達布遜淖爾，“茶卡”是藏語，意即鹽池，也就是青海的鹽；“達布遜淖爾”是蒙古語，也是鹽湖之意。這里的采鹽歷史非常悠久，湖水含鹽量很大，湖面上會自然結晶，一片純白。

結晶之上是一層薄薄的鹵水，將天空、云朵和對岸的山都倒映在白色的湖里，非常漂亮，所以也被稱為“中國的天空之境”。可以乘坐景區內的小火車前往景區深處游玩，如果不乘坐小火車，也可以沿著鐵軌向湖深處散散步拍拍照片也是非常愜意。

早餐上從德令哈出發，一路上沿著315國道出發，路兩邊是各式各樣的雅丹群，來到【U型網紅公路】可以看到和天邊相連的公路，很是震撼。筆直的315國道上，公路起伏呈“字母U”，搭配著路兩邊的一座座雅丹，拍出的照片絕對是大片。

車子繼續向前行進，來到至今鮮少有人涉足的【水上雅丹】，如果說敦煌的雅丹有萬艦齊發之勢，那么水上雅丹的風景對于這個稱呼更為形象貼切，這里的雅丹群經過年復一年的風雨殘蝕，如同遨游大海顯露脊背的群鯨，湖岸邊高大的鯨背是天然的觀景臺，極目遠望，西邊是高低錯落的水上雅丹地貌群，又被游客們稱作“百鳥千島湖”。

看過水上雅丹的你定會贊嘆大自然的鬼斧神工，歷經千萬年地質運動和時空蒼變的烏素特水上雅丹地貌，地處柴達木盆地腹地，是拍攝日出、日落以及星空的最佳地點，晚上入住大柴旦。

溫馨提示：

1.當天一路人煙稀少，請大家務必準備好飲用水及干糧。柴達木盆地公路開闊，行車速度較快，自由活動時一定聽從領隊指揮，注意安全

早上從大柴旦出發，來到【翡翠湖】（根據時間翡翠湖可能會調整為第三天下午游覽，翡翠湖的日落是非常漂亮的），它原本是大柴旦化工廠鹽湖采礦隊采礦區。從上俯瞰，就如一顆顆精心加工好的上好翡翠、琥珀綠松石鑲嵌在大地上，美的讓人心動。

接下來我們一起探索《九層妖塔》《西風烈》的外拍地——神秘的廢棄哈薩克老城區【阿克塞石油小鎮】。

隨后翻越海拔3648米的【當金山】到達敦煌。晚上入住敦煌，大家可自行前往【沙洲夜市】AA聚餐，還有眾多敦煌小吃都在等著你喲~

早餐后參觀游覽【莫高窟】參觀國家AAAAA級景區（門票未含），莫高窟俗稱千佛洞，被譽為20世紀最有價值的文化發現。當你跟隨景區講解員參觀每個洞窟歷史、雕塑、壁畫時不禁會感慨萬千。莫高窟被評價為：世界上最長、規模最大、內容最豐富的畫廊，它是世界現存佛教藝術最偉大的寶庫。

下午我們抵達敦煌游覽勝地【鳴沙山月牙泉】，千百年來，鳴沙山和月牙泉猶如伴侶一般令人震撼，泉在流沙中，干旱不枯竭，風吹沙不落，頗為奇觀。大家可以盡情地游玩，賞泉、爬山、滑沙、騎駱駝……領略大漠風情，感受塞外風光。

溫馨提示：

1.去鳴沙山月牙泉，請大家備好充足的飲用水。

2.進入景區大家首先可以選擇租借景區準備的鞋套，防止沙子進到鞋里面（15元/套）。景區門口可以選擇乘電瓶車直接到月牙泉，20元/人往返。

3.也可以選擇騎駱駝先到鳴沙山主峰，之后返程回到月牙泉，100元/人。同時也可以選擇小型四輪摩托或吉普車。

4.推薦當地的特色飲料：杏皮水，絕對的酸甜解渴。

5.關于莫高窟門票的說明：正常門票238元/人，每天限6000張，可游覽八個洞窟。應急票100元/人，每天限12000人，可游覽四個窟。旅游旺季一票難求，請報團后及時到“莫高窟預約網”公眾號自行購買門票。（提前一個月內均可購買，具體方法可私信客服）

早餐后前往嘉峪關，后到達【嘉峪關關城】，參觀國家AAAAA級景區（門票未含）。地勢最高的嘉峪山上，城關兩翼的城墻橫穿沙漠和戈壁，向北8公里連黑山懸壁長城，向南7公里，接天下第一墩，是現代萬里長城西端主宰，自古為河西第一隘口。

后乘車前往張掖【七彩丹霞】，由中國地理雜志社與全國34家媒體聯合舉辦的“中國最美的地方”評選活動中，當選為“中國最美的七大丹霞”之—。2015年被全國多家知名網站評選為全球25個夢幻旅行地。（如行程緊張，可能會調整為第七天早上游覽七彩丹霞）

早餐后前往【扁都口】，在綿延起伏的祁連山中段，有一條長約30公里的山峽通道，攔腰切斷祁連山，貫通甘、青兩省，它就是被古人稱為“大斗拔谷”的險關要隘扁都口。

繼續前行會途徑【門源】，萬畝油菜花迎接你的到來（門源油菜花通常開放時間為7-8月），宛如大海。到西寧解散，帶著滿滿的回憶回家啦，咱們下次見！到達西寧后可免費送至西寧機場、火車站或西寧市內酒店。

溫馨提示：

1.若當日返程請購買19：30以后的航班（或現詢客服）

2.可以繼續在西寧玩耍，可以代訂西寧住宿。

3.去蘭州的小伙伴，西寧距離蘭州240km，動車只要1小時20分鐘，車次多，也十分方便。

2023年2月、3月每周五發團

以上排期2480元/人? ?兒童2080元/人

2023年4月每周五發團

以上排期2980元/人?兒童1980元/人

2023年5月01日—5月31號天天發團

以上排期3180元/人?兒童2080元/人

2023年6月01日—6月30號天天發團
以上排期3280元/人?兒童2180元/人

2023年7月01日—10月15號天天發團

以上排期3680元/人?兒童2280元/人

費用包含

【住宿】旅途中全程六晚住宿：

西寧一晚當地準五星級酒店；

德令哈一晚當地準四星級酒店；

大柴旦一晚當地商務型酒店；

敦煌兩晚當地準四星級酒店；

張掖一晚當地準五星級酒店。

（其中酒店均未掛牌評定星級，但裝修、服務都已經達到標準）

【交通】青海甘肅用車的包車費用（含油費過路費），具體車型根據人數安排，5座7座9座用車。不接受指定車型，每種車型按坐滿為準。

【門票】茶卡鹽湖、大柴旦翡翠湖、水上雅丹、石油小鎮、鳴沙山月牙泉、張掖七彩丹霞

（2月3月不含門票）

【帶隊】由經驗豐富的司機帶隊。(司機師傅開車為主，為大家安排門票住宿及簡單行程介紹，不提供專業講解，請諒解。)

【餐費】全程6個早餐。

【無人機】隨隊配備無人機，每3到4臺車一部無人機，司機師傅會在青海湖、U型公路、石油小鎮、祁連大草原負責給客人航拍，其他景點司機師傅不進景區。（不保證隨車配，如需隨車配無人機拍攝，需要加100元每人并提前3天以上確認/進景區拍攝需單獨出門票費用）

【送機】行程結束后可直接免費送達西寧機場，車站或市內酒店。

【大交通】全國各地往返西寧大交通，火車或飛機自理。

【用餐餐費】費用包含用餐以外的餐費自理。

【景區小交通】張掖七彩丹霞觀光車20元/人；水上雅丹觀光車60元/人；（必須自理）

【門票】莫高窟門票，門票緊張，報名后請自行在官網提前預約；嘉峪關門票（參觀外景不建議進入）青海湖免費牧民小路不收門票。

【個人消費】當地參加的自費項目以及“費用包含”中不包含的其它項目。

【單人房差】（行程住宿按照雙人間安排，單獨團友報名按先后順序安排同性拼房，如攜帶異性兒童或需要單住，請補交單房差。）

【接機】可以提供西寧機場至酒店接機服務，五座車100元/輛；七座車200元/輛。

【發票】報價未含發票。

【隨車贈送】每人一個U型枕，隨車配拍照紅絲巾，隨車配氧氣瓶，隨車配礦泉水。（贈送項目如遇特殊原因未能贈送不退費用）

退改規則

一、5天內退團，退款門票費用。

二、10天內退團，退所交團款的50%。

三、10天以上退團，退所交團款全款。

【行程備注】

1、兒童：(指身高在1.2米及以下）；費用僅包含車位及保險費用，不占床、不含早、不含景點門票。注意:1大1小報名無法安排拼房，請補房差單住，敬請諒解!

2、因人力不可抗拒因素（自然災害、交通狀況、政府行為等）造成行程的費用增加由客人自理，未產生的費用本公司將不退還。我社可以作出行程調整，盡力確保行程的順利進行。實在導致無法按照約定的計劃執行的，因變更而超出的費用由旅游者承擔。

3、行程中的車程時間為不堵車情況下的參考時間,不包含景點的游覽時間；在景點不減少的情況下，依照客人意見我社有權調整游覽的先后次序，投訴以當地接待社旅游意見單為準，請各位游客如實填寫，若虛假填寫、不填寫默認為無接待問題，回程后再行投訴，我社將不予受理。如對我社接待不滿意的請在第一時間與我社聯系，以便我社協調處理。

【高原旅游注意事項】

對于進入高原地區的人員，應進行全面的體格檢查。有下列病患的不宜進入高原：嚴重心臟?。ㄗ⒁猓汗谛牟。乃?、病竇綜合癥等病史）；嚴重肺部疾患（注意：慢阻肺、肺動脈高壓、肺心病，嚴重支氣管哮喘病史）；嚴重腎臟疾患（注意：腎功能不全史）；高血壓病2期以上，嚴重肝病，貧血，有癲癇、抽搐病史者，年齡在4周歲以下，70歲以上人員，上諸人員不宜進入海拔3500米以上地區，恕不接待。

1、剛到高原，每一個人都會感到不同程度的胸悶，氣短，呼吸困難等缺氧癥狀，嚴重的會有頭痛、全身肌肉痛、失眠等癥狀。但這并不說明您不能適應高原，這種反應是很正常的，如果能夠正確地保護自己，1-3天后，一般都可使上述癥狀好轉或消失。但反應緩解之后，并不是就可為所欲為，更應該控制自己的行為，才能起到很好的

作用。人們常常提倡用吸氧來緩解不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶，氣短，呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后，癥狀又會重新出現。這樣便延緩了適應高原的時間。

2、剛進入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，使其能很好地適應此環境。最好不要飲酒和吸煙。要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質，要大量飲水，越多越好，只要能承受。注意補充維生素，沿途城鎮可買到各種水果（較貴）可適當購買含維生素豐富的葡萄、蘋果、柑桔等吃，做到“桌內損失桌外補”。

3、根據自身情況，帶足御寒衣物，水壺等，太陽帽，太陽鏡和防曬油等以作外出護膚之用。五月氣溫在3—17度之間，需要準備厚外套及棉毛褲等飽暖衣物。另外此行程沿途經濟發展滯后，很多東西，如相機電池等買不到請提前準備。

4、一旦發生高原反應也不必恐慌，要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較重，影響到了睡眠，可服用一些藥物幫助治療；一般的縣城小醫院也可進行治療，輸液、吃藥、吸氧等，藥品：預防方面可以服用一些中成藥，如西洋參、紅景天、羚羊感冒片等，西藥目前認為比較好的是心痛定，但是有個別人會產生頭疼等副作用，應在醫生指導下使用。在高原上，解決一些常見癥狀可以使用：頭疼散、芬必得治頭疼，維生素B6治惡心、嘔吐，如果仍感覺不適就應該和導游聯系和上醫院治療。

【人身安全】

受旅游地自然條件限制，景點沿途餐廳的條件與內陸旅游發達地區相比較，無論從軟硬件設施或飯菜質量都有一定的差距，且大部分地區口味偏重，喜辛辣，但我們會盡最大努力與餐廳協調，滿足不同地區不同游客的需求；地域遼闊，景點之間車程較長，請游客在來西北旅游時注意休息，調配好時間安排，以充足的體力參加旅游活動。受宗教影響，風俗習慣各異，游覽時(如進寺廟)，請謹記地陪宣布有關旅游的注意事項，入鄉隨俗，最好不要提及有關少數民族的政治問題。

●很多時候在清真餐廳用餐，請尊重穆斯林群眾生活習慣及宗教信仰，穆斯林忌食豬、狗、馬、騾、等不反芻動物的肉及一切動物的血，不食自死動物。清真寺禁止吸煙飲酒注意衣冠整潔，不可大聲喧嘩，對于正在作禮拜的

信徒不可指手劃腳。重視飲水的衛生，嚴禁在水渠、水池、或澇壩（水塘）中洗衣服，洗臉，洗腳等。

●青藏高原是少數民族較集中的地區，團員盡量不要單獨行動，不要擅自離隊，不要隨意走近牧民帳蓬，小心惡犬傷人。財產安全貴重物品請您隨身攜帶，如錢包、照相機、攝像機、退房前請您仔細檢查是否有落下的物品。

【拍攝禁忌】

●在野外拍攝時，謹記安全第一，注意自身身體狀況，請大家保管好隨身的拍攝器材，謹防丟失。

【出行小貼士】

行程中穿什么衣服：

青海的氣候特點決定了來青海旅游人士的必備品：5月至11月，增加春秋衣褲（年長及體弱者尚應帶上保暖內衣），11月至4月，備好保暖冬裝。旅游鞋,太陽帽、太陽鏡,—防曬霜（SPF20+）,唇膏（防干裂型）,是一年四季的必備品。

【特別提醒】

1不到西北不知道祖國之大，所以點與點之間都有一段路程，有些地方基礎設施配套不完善，旅行必備用品一定要帶足。

2已交活動定金的人員，如因突發事情退出，可自行找人頂替，如果找不到人頂替的將扣除全額定金沖抵已產生的訂房訂車費用。