金華行者旅游

稻城亞丁.理塘.魚子西.木格措.新都橋.折多山.木雅圣地.海子山.天路十八彎.康定 深度行攝7日

【周邊】(珂 珂)? 18357905151 微信同號

【國內】(客 服)? 13735663775 微信同號

【出境】(老 畢)? 15958417773 微信同號

【團建】(老 畢)? 17757977773 微信同號

—國內長線跟團游—

4日以上（含4日）

4-9（含4人）優惠50元/人

10-19人（含10人）優惠100元/人

20人以上優惠200元/人

【2023首發班踩線】

第1期：04月13日（集合日）—04月19日（解散日）

---第1期踩線價：成人1980元/人? 兒童價1480元/人 房差680元/人---

第2期：04月19日（集合日）—04月25日（解散日）

第3期：04月22日（集合日）—04月28日（解散日）

---第2期至第3期價格：成人2280元/人? 兒童價1580元/人 房差680元/人---

【五一.假期】

第4期：04月29日（集合日）—05月05日（解散日）

---第4期價格：成人2480元/人? 兒童價1680元/人 房差880元/人---

第5期：05月06日（集合日）—05月12日（解散日）

第6期：05月13日（集合日）—05月19日（解散日）

第7期：05月20日（集合日）—05月26日（解散日）

第8期：05月27日（集合日）—06月02日（解散日）

---第5期至第8期價格：成人2280元/人? 兒童價1580元/人 房差680元/人---

私人訂制：我們業務范圍囊括了全國各大城市，川西、西北、新疆，在路上永遠有我們的身影。我們將為每一個有定制需求的你策劃出獨屬于自己的完美旅行。

集合時間：以司機通知為準

集合地點：以司機通知為準

出團通知：我們最終會根據繳費情況確認并完成名單統計，并提前1-3天以短信形式發送出團通知（包含集合酒店名稱、地址、電話、領隊/司機聯系方式以及注意事項等），代他人報名者收到短信后，請將出團信息及時轉告；旅游旺季時，出團通知可能會在臨近出發日前推送，望您諒解。

接站服務：

贈送免費接送服務：2人及以上贈送成都市區24小時雙流機場接機/市區接火車/動車服務；

注意：①機場或火車站等待時間一般為15-20分鐘，最長不超30分鐘，節假日拼單人數較多情況下客人等待時間可能會延長；

②接機/接火車的工作人員會在您出發日期前一天21：30之前向您推送消息并與您聯系，如果超過時間沒有接到任何通知，請及時與旅行管家或報名處聯系。

天府國際機場距離成都市區較遠，如需接機服務需另外付費，具體費用詳詢客服。

天府國際機場到市區參考出行方式：乘坐機場大巴，天府機場-春熙路IFS樓下40元/人；天府機場-成都東站35元/人；乘坐地鐵，地鐵18號線，天府機場-成都市區約10-11元/人；

打出租車/網約車，約160元起，具體以實際情況為準。

安全提示：自由活動期間，請注意人身財產安全，出門請記好酒店電話、位置以及領隊/司機的聯系方式，請乘坐正規出租車出行。

1、關于定金，定金1000元/人

報名后因個人原因退款，退定金的情況：

出團前15天以上退團，定金全退。

出團前10-14天退團，定金退50%。

出團前8-9天退團，定金退30%。

出團前7天以內退團，定金不退。

國慶節黃金周的團隊，無論何時退團，定金不退。

2、游客在行程開始前7日以內提出退團，按下列標準扣除必要的費用，望您諒解：

行程開始前6日至4日，按旅游費用總額的20%；

行程開始前3日至1日，按旅游費用總額的40%；

行程開始當日，按旅游費用總額的60%。

3、在行程中退團的，必要的費用扣除如下，望您諒解：

旅游費用×行程開始當日扣除比例+（旅游費用-旅游費用×行程開始當日扣除比例)÷旅游天數×已經出游的天數。

如按上述第1款、第2款約定比例扣除的必要的費用低于實際發生的費用，將按照您實際發生的費用支付，但最高額不應當超過旅游費用總額。

交通：精品團全程正規空調旅游巴士出行，保證一人一正座位，車型大小根據實際人數安排。14人以上免費升級陸地頭等艙保姆車。（座位可調節/配備USB充電口/1排2+1座）

住宿：含全程6晚舒適酒店。

參考酒店如下（僅供參考，實際以訂房為準）：

成都：凱賓酒店、天府麗景或其他同級別

新都橋：萬年藏域大酒店、鑫晴峰、央宗嶺或其他同級別

日瓦：風馬謠精品酒店、丁璞美客藝術、智選假日、華美達或其他同級別

稻城：泰天大酒店、天空假日、旺吉、雪域花園或其他同級別

亞丁村：薩達民居客棧、丁杰東民居、后夏多民居或其他同級別

用餐：含酒店5早餐（不用不退），行程中未包含的餐食自理（建議大家自備零食或AA去體驗當地特色美食小吃）。

門票：亞丁景區門票、由我方贈送木雅圣地門票、木格措門票（贈送門票，不去不退）。

優惠門票說明：如持有教師證、軍官證、記者證、傷殘證、老年證、導游證、學生證等特殊證件，請在購票前向領隊出示，根據當地景區政策減免相關費用，如有優惠，現場退還相應差價。海螺溝60周歲以上免票會產生10元的景區保險費。所有免票均不免觀光車費。

服務：團8人以上（不包含8人）提供正規持證專業領隊服務。

保險：贈送旅游意外保險，旅游意外保險最高賠付50萬元/人（外賓另議），購買旅行社責任險；保險不含財產險，請游客保管好自己的財物；因旅行意外造成的客人意外傷害，按保險公司規定賠償，我方不承擔另外的賠償責任；如游客有需要可自行購買其他保障險。

贈送：以下贈送項目不用不退。

（1）貼心戶外禮包：頸枕、眼罩、耳塞、戶外頭巾、每人每天一瓶礦泉水，隨車配備應急氧氣瓶；

（2）贈送藏地撒隆達；

（3）贈送理塘特色高原雪魚和牦牛肉湯鍋（如果遇到飯店沒開就取消贈送）

（4）2人及以上贈送成都市區24小時雙流機場接機/市區接火車/動車服務；

（5）稻城定點旅拍，3張精修旅拍照+1個精美相框；

大交通：全國各地往返集散地的大交通費用。

單房差：我方會盡量安排拼房，避免單房差，但如實際情況不允許拼房不成功或團友要求個人單獨入住，需補交單房差，具體單房差參考團期價格處。

門票及需要另行自費的項目如小交通等：以下景區門票及小交通需自費，具體收費標準以景區為準：

（1）騎馬：洛絨牛場 — 舍身崖單程（3公里）300元/人隨季節浮動（可自行選擇）;

（2）亞丁景區觀光車120元/人（必須乘坐）、電瓶車80元/人（可選擇）；

（3）《亞丁密碼》晚會費用280 — 480元/人自理，座位區域價格不同（可自行選擇）；

（4）瀘定橋門票10元/人（可自行選擇）；

（5）理塘勒通古鎮博物館觀光車+講解費聯票100元/人（包含仁康古屋、康巴人微博物館、藏戲微博物館、喜馬拉雅之聲微博物館、囊索達杰藏醫藏香微博物館），勒通古鎮無需門票，如不聽講解則不產生費用。

（6）木格措觀光車90元/人（必須乘坐）；

（7）木雅圣地觀光車60元/人（必須乘坐）；

兒童價說明：5-12周歲視作兒童，兒童價全程不占床、不含門票；含用餐及用車、領隊服務；

其他：因地震、戰爭、瘟疫、交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用；酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費；當地參加的自費以及以上"費用包含"中不包含的其它項目。

Day1 成都集合（全天自由活動）

今天自行前往成都，抵達成都市區酒店后，可以根據到達時間安排今日的自由活動，如果時間充裕，您可以自行前往參觀【武侯祠】，去看看成都著名的錦官深處——“紅墻竹影”，也可以去逛逛“新成都的會客廳”【寬窄巷子】，還可以去到【大熊貓繁育研究基地】看望可愛的“滾滾”們，當然最期待的不過是去到古街【錦里】，一邊欣賞著醉人的夜景，一邊嘗著有著成都特色的風味小吃。

【成都特色美食】有火鍋、缽缽雞、糖油果子、鐘水餃、龍抄手、紅糖鍋盔、還有各類“蒼蠅館子”，五花八門，色味俱佳，來之前一定要做足功課！成都飲食偏麻、辣，一定注意不要暴飲暴食、吃太辣致腸胃不適。

住宿：成都

用餐：早中晚敬請自理

溫馨提示：領隊/司機會在今天與您取得聯系，通知明早集合出發的時間以及注意事項。

Day2 成都-木雅圣地-魚子西-新都橋/雅江

成都出發經成雅高速公路抵達【雅安】，以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名于世。在折多山的山腳下，有一個“全國第一個體現藏族木雅文化”的圣地—【木雅圣地】。這里結合了藏區80%的自然風光，可盡覽雪山、云海、佛光、日照金山等美景。

隨后前往【魚子西】在這里你可以感受日照金山的壯闊， 也可以和雅拉雪山來一次近距離的合影，還可以遠眺貢嘎雪山和云海。夜深了，還能看到肉眼可見的星空和銀河。游覽結束后經塔公草原返回新都橋——被譽為“攝影家的天堂”，又被稱為東俄洛，光影變化極其美麗。游覽結束后經塔公草原返回新都橋或雅江入住酒店。

住宿：新都橋/雅江

用餐：贈送酒店早餐。午餐、晚餐敬請自理

溫馨提示：視當天實際情況，我們會在雅江和新都橋鎮中選擇更好的住宿點安排入住

Day3 新都橋/雅江-天路十八彎—卡子拉山—理塘-稻城-香格里拉鎮

今天早早起床，用過早餐后出發，穿過高爾寺隧道后經過雅礱江畔的康巴小山城到達雅江縣城，看曲折彎繞的【天路十八彎】，接著穿過海拔4300米的剪子彎山隧道，經過【卡子拉山】（海拔4718米）。

? 然后我們會經過世界高城—理塘，我們特別安排給大家贈送一頓美味的午餐—理塘高原雪魚，之后繼續前往稻城，，待返程時再來深度游覽理塘。遠觀“中國最美的六大草原之一”【毛埡大草原】，翻越【兔兒山】，經過平均海拔4500米左右的海子山自然保護區，大概在18點左右抵達最后的香格里拉——稻城縣。有時間的話大家可以去參觀【稻城白塔】，稻城白塔也稱“尊勝塔林”，是康南地區唯一以白塔為主題的公園。塔的基座安放著一排排的轉經筒，以供藏民虔誠膜拜，在這里學著藏民一圈圈轉著白塔，祈禱平安喜樂。

晚上入住香格里拉鎮，我們的團期覆蓋冬季，此時的川西晴天很多，較之夏季雨季而言能抬頭就欣賞到萬里星空美景的幾率更高，如果天氣正好，大家一定不要錯過高原絕美星空呀！

住宿：香格里拉鎮

用餐：贈送酒店早餐。午餐、晚餐敬請自理

溫馨提示：香格里拉鎮海拔2900m，大家晚上可以早點休息，為第二天的亞丁游做準備。

Day4 稻城亞丁一日游（亞丁神山丨洛絨牛場丨牛奶海丨五色海）-香格里拉鎮/亞丁村

亞丁長線暫停通知：

廣大游客朋友們，稻城亞丁景區貢嘎措至牛奶海、五色海區域海拔為4200-4700米，因冬春冰凍期安全隱患大及生態修復需要，該區域于2022年11月23日至2023年4月15日實施封閉禁止進入。給您帶來的不便還望諒解，謝謝合作！

今日游玩亞丁短線（珍珠海丨仙乃日丨沖古寺.沖古草甸）

今天我們前往亞丁門票站換乘景區觀光車（觀光車費120元/人，敬請自理）進入【稻城亞丁風景區】，大概50分鐘后到亞丁村。在亞丁村用好午餐后，帶上簡單的行裝，抵達【扎罐崩】后徒步長線（往返10公里），徒步500米乘坐電瓶車（自理往返80元/人、單程50元/人，建議乘坐電瓶車節省體力）前往【洛絨牛場】（如徒步需單程1 — 2小時左右達到洛絨牛場）。這里是觀【夏諾多吉神山】（意為金剛手菩薩，海拔5958米）【央邁勇神山】（意為金文殊菩薩，海拔5958米）的最佳地點，是稻城亞丁核心景區最具代表性的景點，一望無垠的草甸，一條如飄帶般柔美的河流在上面隨意的奔騰著，神山圣水與心共鳴，盡情沉醉在這夢幻之地吧。

身體狀況好的朋友可以試著挑戰徒步神山線路，從洛絨牛場徒步前往【牛奶海】（單程5公里），后繼續徒步300米至【五色海】，海拔較高，天氣變化比較大，徒步往返大概需要5—6個小時；或者是在洛絨牛場先騎馬3公里至舍身崖（費用300元/人自理），后繼續徒步至牛奶海、五色海，往返約4~5小時；到達目的地飽覽海子美景后，大家原路返回，徒步神山對身體素質要求比較高，無論選擇哪種方式，請大家一定量力而行。

身體狀況欠佳的朋友建議在《從你的全世界路過》茅十八求婚的經典取景地【沖古草甸】游玩，后前往洛絨牛場賞神山之姿，后乘坐觀光車返回酒店，或者在洛絨牛場靜靜欣賞風景等待大部隊再一起返回酒店。

然后挑戰徒步的朋友沿來路返程，邊走邊玩，下午18點左右返回到亞丁村的住宿點。

住宿：亞丁村或香格里拉鎮酒店標間

用餐：含早餐；中餐及晚餐不含，敬請自理。

溫馨提示：

（1）亞丁村海拔高達3900 — 4100米，條件有限，時常停水斷電，如果遇到亞丁村停水停電或大家身體不允許，我們會安排落腳于在香格里拉鎮，具體情況根據當天實際狀況調整；

（2）由于亞丁村地勢特殊，食品貨物運送成本較高，故村內餐飲費用較高，建議游客酌情點菜或提前自備干糧。

（3）牛奶海海拔4600m，五色海海拔4700m，且全程為山路，往返10公里左右，對攀登者身體素質要求較高，因此牛奶海和五色海不屬于常規行程范圍，如團友想前往需簽訂《免責協議》，也請大家務必量力而行，對自己的安全負責。

（4）亞丁景區內有簡單午餐供應，價格60元/人起，建議大家提前自備喜歡的零食和干糧。

（5）請大家帶上昨日觀光車的票根，今天可繼續使用；亞丁觀光車末班車時間根據季節調整，請游客把握好游覽時間。

（6）挑戰徒步神山線路的朋友，請大家計劃好游玩時間，以免發生滯留意外。

Day5 亞丁村/香格里拉鎮—【亞丁風景區】（珍珠海丨仙乃日丨沖古寺.沖古草甸）-稻城

因冷凍期關閉亞丁長線，今日改為酒店休息或自由活動，不進景區。

早餐后，今天我們挑戰徒步短線：先乘坐亞丁景區觀光車（入住景區內，觀光車可反復乘坐，無需再次付費）到達【扎灌崩】觀光車終點站。

上山徒步500米抵達沖古寺，沖古寺里面有喇嘛，我們可以近距離接觸他們，了解他們的修行日常。從這里開始我們今天的徒步挑戰（往返3公里）。然后朝拜【卓瑪拉錯神湖】，即珍珠海。珍珠海是神山【仙乃日】的融雪形成的海子，面積約0.1平方公里，密林中的珍珠海如一顆鑲嵌在蓮花寶座上的綠寶石，碧波蕩漾，粼粼波光中透出無限清麗，湖畔四周，林木搖曳。珍珠海邊上林子灌木叢正漸漸冒綠，恢復生機，珍珠海一如既往青翠，如同一面不染塵埃的鏡子倒映著白雪皚皚的仙乃日，鏡花水月，似真似幻，春意盎然，絢爛得如同一幅油畫。

下午按照與領隊/司機約定的時間、地點集合，乘車原路返回稻城縣城入住酒店休息。

住宿：稻城縣

用餐：早餐中餐不含敬請自理，晚餐贈送特色牦牛湯鍋

溫馨提示：

若由我方安排居住在香格里拉鎮產生60元的二次進溝費用，該費用由我方贈送承擔，請您無需擔心，若因個人原因無法二次進溝，此費用不予退還；

Day6 稻城-理塘.勒通古鎮-新都橋

今天從稻城縣出發，翻越古冰川遺跡海子山抵達世界高城【理塘】，因不加修飾的純真帥氣而爆紅網絡的康巴漢子丁真便是在這里出生長大，也正因為理塘縣有“中國藏族文化賽馬之鄉”的美譽，每年6-8月都會舉行盛大的賽馬節，所以丁真才有了想當“賽馬王子”的想法。

理塘最著名的景點，同時也是318國道上最大的格魯派寺院【長青春科爾寺】，寺廟聲名遠播，享有“上有拉薩三大寺，中有理塘長青春科爾寺，下有安多塔爾寺”之美譽，寺內珍藏有各種類型的釋迦牟尼鍍金銅像，佛教經典、三世達賴用過的馬鞍、明清時代的壁畫等珍貴文物。長青春科爾寺旁邊還有今年爆火的【勒通古鎮】，這是全國唯一一個依托倉央嘉措并打造倉央嘉措一生之路的特色文化景點，我們在這里可以游覽倉央嘉措博物館，倉央嘉措也留有名篇“潔白的仙鶴，請把翅膀借給我，不去遙遠的地方，到理塘轉一轉就飛回”來描述這個地方。

后返回新都橋鎮入住酒店，如果時間尚早，大家還可以去自由游覽【新都橋】這一令人神往的“攝影天堂”，神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草……川西的平原風光美麗地綻放。

住宿：新都橋鎮

餐食：含早餐，午餐理塘鱈魚，晚餐需自理

溫馨提示：如游覽理塘時間充足的情況下，可以自行前往參觀長青春科爾寺。（可選擇步行、租共享電動車或乘坐理塘觀光車，費用需自理）

Day7 新都橋 -木格措-折多山-成都散團

今天一早我們離開新都橋，翻越有“康巴第一關”之稱的【折多山】，之所以稱它為康巴第一關，是因為折多山海拔是重要的地理分界線，以東高山峽谷，以西則是青藏高原的東部。在折多山埡口，有一堵布滿經幡的祈愿墻，也被稱作【川藏第一祈福墻】，除了欣賞折多山的美麗景色，大家還可以在飄飛的經幡中為親朋好友祈福。

接著到達“情歌故鄉”康定溜溜的城。在康定市區約17公里的地方，有一處風光優美的所在—【木格措】，有杜鵑峽、芳草坪、七色海、藥池沸泉、野人海和紅海草原等六個景點。附近有其他多個高山湖泊和溫泉，原始森林、草原和雪山景觀互相交融。我們不僅能觀賞到”臥虎觀月”、“石佛鎮海”等山景，還能，在各個季節的不同時辰還可觀賞到“雙霧墜海”、“木格夕照”、“木格晨曦”、“木格潮汐”和迭瀑飛泉等云、霞、霧、水奇景。

途經連接川藏的川藏第一橋-大渡河大橋，這是一座能穿云而過的大橋，是中國基建狂魔們的驕傲，抵達成都統一散團，結束此次愉快的旅行！

住宿：自理? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

餐食：含早餐；午餐晚餐敬請自理

溫馨提示：由于川西地區路況較差，山道狹窄，有可能因為堵車而發生延誤，請大家盡量預定第二天返程的航班或車次。

1、若行程中有感冒、咳嗽、發燒等癥況，請及時吃藥看醫生，如身體持續不適請及時報告領隊/司機。

2、禁忌：川西地區受宗教影響，風俗習慣有所不同，游覽時(如進寺廟)，請謹記當地領隊宣布的有關旅游注意事項，入鄉隨俗，在任何場合下都不要提及有關少數民族的政治問題。

3、行程若存在景點需騎馬，為您的安全著想，騎馬必須由馬夫牽韁方能騎行，請勿獨自騎馬或騎馬奔跑，險路及下坡路必須下馬步行，否則造成的損傷，概由游客自行承擔。

4、行程中所列酒店是根據當地的旅游實際接待條件而做出的相應星級評價，不代表官方依據。除游客特別要求掛星以外，均為預備星級(即準星級)。

5、裝備說明：

（1）服裝：川西高原晝夜溫差大，要注意防寒保暖，即使夏天去也需要帶一件比較厚的外套。

（2）鞋子：防滑防水高幫登山鞋、旅行鞋、徒步鞋（請勿穿高跟鞋）。

（3）個護：牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤膚霜、防曬霜（防曬值30+）、唇膏、護手霜。

（4）輔助工具：太陽鏡、保暖杯、垃圾袋；雨具、手電或者頭燈；筆和筆記本（提前記錄下領隊等的重要聯系方式）；相機、手機等各類數碼產品（提前備足電池及移動電源）。

（5）藥品：建議攜帶感冒藥、腸胃藥、暈車藥、維他命、創可貼、風油精，可準備些葡萄糖口服液補充能量，如擔心高原反應可在出發前提前服用抗高原反應的藥物如紅景天、高原安/肌苷口服液（到達高原地區后服用，高反應急）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）。以下藥物可供參考：芬必得（治療頭疼效果不錯）、黃蓮素+復方星諾明（拉肚子時服用）、萄萄糖、板藍根（可防干燥和感冒）、鼻腔外用軟膏、潤喉片、眼藥水、云南白藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉，創可貼、風油精、驅蚊水，紗布、膠條、藥棉等。　

（注：因每個人體質不同，藥物所產生的效果也不同，因此只建議常見的非處方藥，處方藥+需醫師開具處方提供，并根據自己身體疾病情況自備必要藥品）

（6）證件：國內游身份證必須隨身攜帶；建議攜帶導游證、學生證、軍殘癥、老年證等可減免證件（請保證個人證件真實性）。

（7）支付：全國大范圍內通用的銀行卡（郵政儲蓄卡、農行、建行等）、現金（適量），不要將證件、文件、錢包等重要物品放在易被利器劃開的塑料袋中。?

（8）箱包：一個大背包或者旅行箱，再攜帶一個雙肩小背包，途中輕裝出行必備小背包。

（9）食物：游客可自備飲用水、干糧、水果和零食以備不時之需。

6、我方對本行程持有最終解釋權。

1、游客因自身原因減少行程天數提前離團或減少旅游景點，請提出書面申請，并簽字確認，費用不退；如因離團造成損失的由客人補齊,離團后所有費用由客人自行承擔,一切人身財產安全自行負責。

2、如因游客自身原因增加行程，請配合領隊或司機簽下行程變更協議，合同外增加行程所產生的費用由游客自理。

3、沿途景區景點、餐廳、廁所、加水點、高原緩沖區內設有小賣部、超市、旅游紀念品、手工藝土特產等販賣攤點，非我方安排，請游客根據自身需求及興趣選擇消費，并保留好購物小票以便后續維權；購物時請保管好隨身攜帶的物品，不到人多、擁擠的地方購物，不當眾清點錢包里的鈔票，也不隨商品推銷人員到偏僻地方購物或取物。?

4、如途中遇不可抗因素（如高原反應、修路、塌方、車輛事故阻礙等）我方有權根據情況調整行程線路走向，此舉均是根據帶隊經驗為大家更順利的游玩而做出的改變，希望大家理解和支持，但如造成額外費用由客人自理，望您諒解；若對行程造成影響的，我方將全力協助游客進行解決，但不承擔由此造成的損失，若因此而增加的費用，敬請游客自理。

5、該線路為特種線路，當地酒店及餐飲條件無法與城市相比，請游客做好心理準備；賓館內無牙膏牙刷、拖鞋等一次性衛生用品，請自備個人衛生用品；沿途商店較少，民俗習慣亦有不同，游客可自備咸菜、小吃、干糧等零食，以備不時之需。

1、5 歲以下幼兒及70以上（含 70）老年人請勿前往（65歲以上的游客需要出示健康證明），您的安全是第一原則，望您諒解；

2、有心臟病、高血壓、哮喘、心腦血管疾病、血液系統疾病、精神疾病等，心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變以及嚴重貧血或高血壓的客人等患者請勿前往；如您不清楚自己是否能參與高原藏區的旅行活動，建議您提前向有經驗的醫生請教，并盡量本著穩健的原則選擇性參與，對自己的人身安全負責；

3、客人參團前需向我方提供真實身體狀況說明，如因游客隱瞞疾病或年齡參團，我方有權取消合同并遣返，行程所有費用不予退還，且因此產生的其它費用、造成的任何后果由游客自行承擔，我方不承擔任何責任，望您諒解。

4、進入高原之后，禁止煙酒，更禁止酗酒、打架斗毆等，盡量防止上呼吸道感染，避免過于勞累，請保持充分的休息。

5、在進入高原的途中若出現比較嚴重的高山反應癥狀，如嚴重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，應盡快告知領隊/司機，及時到附近醫院救治，或盡快轉往海拔較低的地區。

6、如高原反應嚴重，可選擇吸氧緩解，可暫時性解除胸悶、氣短、呼 吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀會重新出現，一定程度上會延緩人體適應高原的時間。若高反癥狀不嚴重，建議不要吸氧，使人體更快適應高原環境，以免形成依賴性吸氧導致無法正常旅行。

7、高原陽光直曬紫外線強烈，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候，一定要備有清涼油、人丹之類的等，要及時補充水分，以防中暑。如發現有人中暑，應盡快將其移至陰涼通風處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣并用水濕潤患者內衣，不停扇風并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低，并給患者補充水分。

8、進入藏區，沿途有很多便攜廊橋(木、鐵、水泥等)、經幡懸崖、湍急的河流等，切勿前往拍照和逗留；如遇見小動物如小狗、牦牛、馬、松鼠等，切忌不要引逗；沿途拍照游覽時，請游客注意過往車輛，切勿橫穿馬路或是在公路中間逗留拍照等；我們行程中及景區游覽均為自由行，所以請大家對自己的人身安全負責，若在游覽時存在跌落摔倒、打架斗毆、高原反應、動物咬傷、游泳或擅自進入景區未開發區域等危險動作，我方不承擔因此帶來的一切損失及賠償責任，望您諒解。

在行程中，如您對服務及接待標準有異議，請及時與當團領隊/司機溝通或直接反饋回我方，游客投訴以在行程途中填寫的《行程滿意度調查表或旅行社服務質量跟蹤表》為準，請游客認真填寫！

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