金華行者旅游

NEPAL

￥3880元/人? ? ?? ? ? ? ??

? ? ? ? ? ?活動(dòng)地點(diǎn)

? ? ? ?尼泊爾·布恩山

? ?POON HILL環(huán)穿路線

? ? ? ? （八天七夜）?

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費(fèi)用包含

POON HILL

1.接送機(jī)服務(wù)；

2.大會(huì)紀(jì)念證書；

3.空調(diào)旅游大巴；

4.TIMS徒步許可證；

5.中文向?qū)Ш皖I(lǐng)隊(duì)費(fèi)用；

6.背夫費(fèi)用（兩人一個(gè)背夫)。

7.安納普爾納保護(hù)區(qū)入境許可證；

8.7晚住宿：加德滿都2晚（尼泊爾當(dāng)?shù)厮男羌?jí)），博卡拉3晚（尼泊爾當(dāng)?shù)厮男羌?jí)），山間客棧2晚；

9.用餐：加德滿都?xì)g迎晚宴，博卡拉慶功晚宴，城市酒店早餐；

10.領(lǐng)隊(duì)與背夫小費(fèi)（已免）尼泊爾與其它國家一樣都是小費(fèi)國家，背夫與領(lǐng)隊(duì)小費(fèi)全程100美金，這也是徒步本條線路的國際慣例（本次活動(dòng)全免）。

11.中途擺渡費(fèi)（已免）：全國首家Nayapul至Ghorepani路段采用越野車進(jìn)行穿越。由于該路段難度大且塵土飛揚(yáng)，影響體驗(yàn)度。為更好的服務(wù)于大家，提高安全系數(shù)，降低徒步難度特采用此方式。（本次活動(dòng)免本段擺渡費(fèi)）

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費(fèi)用不含

POON HILL

1.機(jī)票：各地往返加德滿都機(jī)票；

2.簽證：尼泊爾入境簽證，可落地簽；

3.行程中個(gè)人消費(fèi)費(fèi)用；

4.行程中自理部分的餐費(fèi)；

5.單房差價(jià)：800元

（如要求住單間則需支付）。

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年齡要求：

POON HILL

12歲—65歲（超出年齡段人士參加活動(dòng)需簽免責(zé)協(xié)議）全程無任何購物

No shopping in the whole process

行程安排：

D1：全國各地—加德滿都

D2：加德滿都（Kathmandu）—博卡拉（Pokhara）

D3：博卡拉Pokhara—南亞普Nayapul—

烏勒里Ulleri—格勒巴尼Ghorepani

D4：格勒巴尼Ghorepani—布恩山PoonHill--塔達(dá)巴尼Tadapani

D5：塔達(dá)巴尼Tadapani—Kimche--南亞普Nayapul--博卡拉Pokhara

D6：博卡拉自由活動(dòng)

D7：博卡拉（Pokhara）—加德滿都（KATHMANDU）

D8：加德滿都返程

第1天行程安排

第2天行程安排

第3天行程安排

第4天行程安排

第5天行程安排

第6天行程安排

第7天行程安排

第8天行程安排

【裝備建議】

1、大包或拉桿箱，多帶幾個(gè)防水袋或打包袋，方便把自己的行李放到統(tǒng)一的馱袋中。另備一個(gè)30L以下貼身小包或攝影包；

2、沖鋒衣、沖鋒褲；

3、羽絨服（建議輕便薄羽絨服）；

4、抓絨衣、抓絨褲；

5、遮陽帽、抓絨帽、圍脖；

6、登山鞋（建議中幫防水）；

7、登山杖（建議雙杖）；

8、隔臟睡袋，保證干凈衛(wèi)生；

9、護(hù)膝；

10、保溫水壺（1升以下）；

11、速干排汗內(nèi)衣2套以上；

12、戶外手套，運(yùn)動(dòng)襪、保暖襪；

13、頭燈（可租）

14、太陽鏡或墨鏡；

15、洗漱用品、防曬護(hù)膚品；

16、手機(jī)及充電寶等；

17、個(gè)人常用藥品。

行程問答：

1、尼泊爾說什么語言？

答:尼泊爾語 英語

2、尼泊爾與國內(nèi)時(shí)差多少？

答:尼泊爾時(shí)間比北京時(shí)間晚2小時(shí)15分鐘，出行前做好時(shí)差準(zhǔn)備。

3、簽證什么政策？

答:尼泊爾給予中國公民享受免簽證費(fèi)的優(yōu)惠政策，旅游落簽證的停留期為15天。

4、去尼泊爾如何定機(jī)票？

答:全國各地乘坐國航、東航、南航到加德滿都，提前計(jì)劃預(yù)定機(jī)票較便宜，中轉(zhuǎn)城市昆明和成都比較便宜。（大會(huì)組委會(huì)可以協(xié)助您定機(jī)票）

5、尼泊爾通訊資費(fèi)如何收取？

答:尼泊爾本地資費(fèi)較便宜，可選擇辦理當(dāng)?shù)靥撞停瑖鴥?nèi)手機(jī)卡建議開通國際漫游。山區(qū)的部分地區(qū)沒有信號(hào)。

6、尼泊爾氣候如何？

答:尼泊爾屬于季風(fēng)性氣候，我們可以將它簡(jiǎn)單分為雨季（6~9月下旬）和旱季（9月下旬~次年5月），而我們徒步行程都安排在旱季，也是當(dāng)?shù)氐穆糜瓮尽?/span>

7、徒步布恩山需要辦理什么手續(xù)？

答:需辦理徒步許可證，安娜普爾納入境許可證，由大會(huì)組委會(huì)統(tǒng)一辦理（行程已含）

8、徒步的補(bǔ)給怎么樣？

答:路上有很多休息站，每兩個(gè)休息站最多相隔3個(gè)小時(shí)路程。飲食：最主要的食物，就是Dal bhat(手抓飯)。有飯有菜有湯，飯菜任意加。奶茶是主要的飲品。薄餅pan cake 和煎蛋是最常吃的早餐。

9、尼泊爾徒步有高反嗎？

答:本屆徒步大會(huì)路線，海拔不高，幾乎沒有高反。

10、工作人員小費(fèi)如何支付？

答:尼泊爾是小費(fèi)國家，一般是整個(gè)行程服務(wù)費(fèi)用的15%左右（活動(dòng)已免），不需要額外支付小費(fèi)。

11、尼泊爾有什么特產(chǎn)可以買？

答:本屆徒步大會(huì)全程無購物。加德滿都、博卡拉，有很多賣圍巾和各種紀(jì)念品的，莫桑鉆，蜜蠟，綠松石這些水都比較深，不懂建議千萬不要購買。

12、活動(dòng)第一天與最后一天訂幾點(diǎn)的機(jī)票？

答:第一天為集合日，訂早點(diǎn)的機(jī)票最好，爭(zhēng)取趕上歡迎晚宴。最后一天訂中午或下午幾點(diǎn)的都可以。

13、徒步的時(shí)候需要重裝嗎？

答:不需要重裝，背夫幫你運(yùn)輸行李。輕裝上陣，免去高海拔負(fù)重背包的痛苦。領(lǐng)隊(duì)一路安排吃住等各項(xiàng)活動(dòng)，對(duì)你的健康進(jìn)行監(jiān)測(cè)，保障你的徒步行程。

14、每天徒步結(jié)束后可以飲酒聚會(huì)嗎？

答:返回客棧后，隊(duì)員們可以在客棧休閑廳小聚，但不能飲酒，否則會(huì)耽誤第二天的行程。慶功宴當(dāng)晚可以飲酒。

15、布恩山徒步難度大嗎？

答:布恩山PoonHill徒步簡(jiǎn)稱PH路線，難度系數(shù)不大，只要有過徒步經(jīng)驗(yàn)的隊(duì)員均可參加。

16、之前沒有來過尼泊爾徒步，我想?yún)⒓痈吆０尉€可以嗎？

答:尼泊爾擁有多條國際知名徒步路線，吸引全球戶外愛好者來朝圣打卡，初去尼泊爾建議選擇入門級(jí)路線，畢竟是在國外徒步，尼泊爾的醫(yī)療條件跟國內(nèi)相差甚遠(yuǎn)，絕不能輕易冒險(xiǎn)。對(duì)當(dāng)?shù)睾０危宋模瑲夂颍讲诫y度有了解以后，可以再挑戰(zhàn)高難度路線。戶外活動(dòng)安全第一，探險(xiǎn)第二。讓戶外徒步，真正成為欣賞風(fēng)景，享受自然，愉悅心情，開闊眼界，鍛煉身體的群眾體育項(xiàng)目。

【注意事項(xiàng)】

一、文化禁忌：

（1）從宗教上來看，很多印度教寺廟是不允許異教徒進(jìn)入的。在獲得許可進(jìn)廟后，要脫鞋，還要脫掉身上任何皮制的東西，如皮帶，皮包等。

（2）請(qǐng)勿觸摸寺廟內(nèi)的任何供品。前往神龕的信徒，請(qǐng)按順時(shí)針方向參觀寺廟。

（3）在尼泊爾，火是非常神圣的，所以不要將垃圾丟進(jìn)火中。

（4）和很多南亞國家一樣，在尼泊爾，“頭”被認(rèn)為是非常高貴而神圣的，所以不要去摸小孩的頭。

（5）在尼泊爾打招呼時(shí)，和男性可以握手，但和婦女只許雙手合十，道上一聲“Namaste”即可。

（6）尼泊爾人的著裝比較保守，所以女士們切忌穿吊帶衫等比較暴露的服裝。

（7）很多旅客喜歡騎在神像、神獸上面拍照，雖然尼泊爾人不會(huì)認(rèn)為你這樣是冒犯神靈，但還是應(yīng)該尊重別人的信仰。

（8）一般來說，寺廟、佛塔、紀(jì)念碑都允許拍照，但拍照前最好問一下有關(guān)人員，獲得準(zhǔn)許后再拍照。

二、生活小貼士：

（1）尼泊爾時(shí)間比北京晚2小時(shí)15分鐘，即北京時(shí)間早上10點(diǎn)，尼泊爾時(shí)間為早上7點(diǎn)45分；

（2）一般來說，尼泊爾5月到10月平均溫度為18－29度，11月至次年4月平均溫度為4－22度，但山上溫度較低，日夜溫差比較大，請(qǐng)注意保暖。

（3）帽子、墨鏡、防曬霜等請(qǐng)自行帶好，缺一不可。請(qǐng)自帶牙膏，牙刷和拖鞋。

（4）尼泊爾官方貨幣為盧比，人民幣與盧比的比價(jià)約為1：15，您也可以使用美金兌換盧比，美金與盧比的匯率約為1：90。尼泊爾兌換比較方便，用支付寶和微信即可。在尼泊爾大商場(chǎng)購物也可使用信用卡，如：VISA（維薩卡）或MasterCard（萬事達(dá)卡），但刷卡消費(fèi)商場(chǎng)一般會(huì)收取消費(fèi)金額的3.5％做為手續(xù)費(fèi)。

（5）當(dāng)?shù)仉妷簽?20—240Ｖ，插座為英標(biāo)和美標(biāo)（有時(shí)稱大南非標(biāo)），為兩相圓頭。

（6）尼泊爾國家代碼為00977，加德滿都區(qū)號(hào)為01，博卡拉區(qū)號(hào)為61，如需國際漫游請(qǐng)致電客服開通（僅聯(lián)通、移動(dòng)），也可在尼泊爾當(dāng)?shù)刭徺I手機(jī)卡用于打電話、上網(wǎng)等。

三、出入境程序

1. 入境：

（1）在飛機(jī)上要先填妥出入境卡；

（2）抵達(dá)后，要步行前往入境大樓，先過海關(guān)，分有簽證和沒有簽證兩邊，已有簽證的會(huì)快很多，入境卡會(huì)被收去，出境卡會(huì)留在護(hù)照內(nèi)。

（3）過了海關(guān)可到一樓領(lǐng)取行李，取回行李后即可離開。除非打算付小費(fèi)，否則不要當(dāng)?shù)厝藥兔Π徇\(yùn)行李，他們會(huì)向你索要小費(fèi)的。

2. 離境：

(1)持護(hù)照+機(jī)票進(jìn)入機(jī)場(chǎng)：行李安檢、簡(jiǎn)單搜身，取回行李。請(qǐng)注意一定要查看行李是否已經(jīng)被打上封箱帶，如果沒有，務(wù)必請(qǐng)邊檢打包。

(2) 憑護(hù)照、機(jī)票、辦理離境登記手續(xù)。因登機(jī)前的檢查非常嚴(yán)格，建議客人如非貴重物品，盡量托運(yùn)。

(3)憑登機(jī)牌通過手扶電梯前往2樓海關(guān)，憑護(hù)照、登機(jī)牌之前保留的出境卡辦理出關(guān)手續(xù)。

(4)過完海關(guān)后需第二次安檢，簡(jiǎn)單搜身和開包檢查。通過后邊檢人員會(huì)在登記牌的背面簽字，在通過邊檢桌時(shí)讓他們敲章。這些步驟完成后，前往最后一道候機(jī)大廳，等候登機(jī)。最后在臨登機(jī)前還會(huì)有一次簡(jiǎn)單的檢查，之后您就可以登機(jī)等待起飛了！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 貨幣兌換

尼泊爾貨幣是尼泊爾盧比，1人民幣=19.3536尼泊爾盧比；1尼泊爾盧比=0.0517人民幣（匯率不斷調(diào)整本次更新時(shí)間為2023年1月7日）。在尼泊爾兌換貨幣是很方便的，可以在旅店、賓館、兌換代理店等地方兌換；兌換前都要經(jīng)過一場(chǎng)討價(jià)還價(jià)，否則你的兌換率可能就會(huì)偏低。

對(duì)于中國徒步隊(duì)員來講，中餐館可以通過手機(jī)銀行、支付寶、微信等轉(zhuǎn)賬兌換（手機(jī)銀行轉(zhuǎn)賬無手續(xù)費(fèi)、支付寶或微信會(huì)被收取千分之一手續(xù)費(fèi)）。